Ebooks
En este ebook mi objetivo es que conozcas un poquito mejor este maravilloso sistema que es tu cuerpo, contextualices tus entrenamientos y/o que puedas comprender mejor los resultados de tu prueba de esfuerzo.
¿Cómo funciona nuestro cuerpo durante el ejercicio?
Hagamos un juego: separemos las piezas que conforman tu cuerpo y pongamos al músculo en el centro para, a partir de él, comprender la estructura completa.
Los músculos son unas estructuras fascinantes capaces de transformar la energía que está contenida en los alimentos en movimiento, de forma que puedas correr, saltar, ir en bici o escalar. Son máquinas biológicas verdaderamente complejas, pero no pueden trabajar solas. Necesitan prácticamente a todos los sistemas corporales para llevar a cabo su cometido.
Los alumnos opinan
Han sido unas horas súper interesantes en las que has abarcado un montón de información muy útil y en muchos casos desconocida para mí. [...] De nuevo, muchísimas gracias y que sigas haciendo más ediciones del curso porque merece mucho la pena. Yo lo recomendaré a otras personas.
Los alumnos opinan
El curso me ha parecido perfecto. Quizas me ha faltadoque se tratara de el embarazo y el Post Parto. Por el resto todo perfecto y muy bien explicado.
Los alumnos opinan
Ha sido muy nutritivo a todos los niveles y da la impresión de que se pueden mejorar muchas cosas de las que no tenía conciencia que se pudiera interferir en ellas
También te puede interesar
En este ebook te muestro la importancia de estudiar tu propia fisiología femenina y cómo hacerlo de forma práctica y sencilla.
En este ebook te muestro la importancia de estudiar tu propia fisiología femenina y cómo hacerlo de forma práctica y sencilla.
La revolución de la nutrición para deportes outdoor.
Este ebook tiene como objetivo que comprendas qué, cuánto y cuándo comer cuando practicas tu deporte favorito, y traducir este conocimiento en sencillas recetas que puedas cocinar en casa.
¡Una verdadera revolución en la forma de entender la nutrición para deportes outdoor!
