La revolución de la nutrición para deportes outdoor.
Este ebook tiene como objetivo que comprendas qué, cuánto y cuándo comer cuando practicas tu deporte favorito, y traducir este conocimiento en sencillas recetas que puedas cocinar en casa.
¡Una verdadera revolución en la forma de entender la nutrición para deportes outdoor!
En este ebook te muestro la importancia de estudiar tu propia fisiología femenina y cómo hacerlo de forma práctica y sencilla.
En este ebook mi objetivo es que conozcas un poquito mejor este maravilloso sistema que es tu cuerpo, contextualices tus entrenamientos y/o que puedas comprender mejor los resultados de tu prueba de esfuerzo.
Curso destinado a profesionales del sector deportivo (deportistas, preparador@s físic@s, nutricionistas, staff deportivo, entrenador@s, médicos, fisioterapeutas,...) que quieran profundizar en la fisiología deportiva enfocada a la mujer en edad fértil. En este curso encontrarás TODO lo que sabemos hasta día de hoy sobre fisiología femenina y cómo aplicarlo en tu práctica deportiva y/o profesional.
